日本ではマスターベーションを「自涜」「手淫」とも言います。どちらも明治初期に考案された呼称で、「自涜」は、自らを穢すという意味であり、「手淫」にもオナニーを忌むべきものとする考えが背景にあります。この時代には、オナニーは悪であるというのが一般通念であり、この2つの呼称の悪いイメージを払拭するために1922年に「小倉清三郎」が考案した呼称が、自らを慰めるという意味の「自慰」になります。「手淫」という言葉には、広義に手を使って性的刺激を与える行為全般を指し、相手の性器を手で刺激することや相互自慰なども含んでいます。

現在では、男性はオナホールやオナカップなど、女性はバイブレータやピンクローターなどの「大人のおもちゃ」を使用して、ひとりエッチをより楽しんでいる方が大勢います。

定番人気の『ピンクローター』などを使うと、指では味わえない快感を得ることが出来ます。ひとりエッチで刺激をより楽しみたい女性には特にお勧めします。

クリトリスを刺激する時に膣への刺激を組み合わせるのもお勧めです。膣の周りを指やバイブレーターを使って刺激したり、膣に挿入してみて下さい。上下左右や円を描くように膣に圧力をかけるように刺激してみるとより気持ちいいです。

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